Body-Check

Individuelle Fitness- und Körperanalyse


Beim  Body-Check werden je nach Ziel und Bedarf des Kunden verschiedene Körperanalysen und Testmodule durchgeführt. Die Auswertung des Body-Checks dient als Grundlage für die Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplanes und des Personal Trainings.

MODULE des Body-Check´s

  • Erstgespräch, Anamnese, Risikofaktoren
  • Körperzusammensetzung
  • Vitalfunktionen
  • Sichtbefund
  • Mobilitätstest
  • Funktionelle Bewegungsanalyse (FMS)
  • Muskelfunktionstest (Kraft/Beweglichkeit)
  • Einfacher Ausdauer Test (PWC/step-test)
  • Leistungsdiagnostik (Puls, Laktat, Watt, FTP)

KOSTEN >  je nach Ziel und Bedarf des Kunden werden die einzelnen Module angepasst und eingesetzt. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot > siehe Preise & Pakete