Preise & Pakete

PERSONAL TRAINING (50 min)

  • Personal Training  (1 Person)    € 68,-
  • Partner Training (2 Personen)   € 98,-
  • Gruppen Training (3 Personen)  € 128,-

BODY CHECK

  • Muskelfunktionstest: € 59,-
  • FMS (Funkt.  Bewegungsanalyse) : € 59,-
  • Leistungstest / Erstcheck: € 119,-
  • Leistungstest  / RE-check : € 59,-

Detaillierte Auflistung der Leistungen und Preise finden Sie hier G-FORCE_Leistungen_ Preise_ April_2018

Sie interessieren sich für eine Leistung oder ein Paket? Gerne erstelle ich für Sie ein individuelles Angebot. Kontaktieren Sie mich einfach!  


PAKETE

A:  Startpaket: Body-Check & 1 EH PT: 119,-

B: Functional Body & Fitness Check : € 289,-

Verbesserung von funktionellen Bewegungsmustern

Ausgleich von muskulären Dysbalancen

Verbesserung der intra- und intermuskulären Koordination

Prävention (Verletzungen vorbeugen und verhindern)

Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit

Gewichtsverlust

Leistungen

Eingangsgespräch: allg. Anamnese, Zielfindung und Definition

Body Check: Vitalwerte, Risikofaktoren, FMS® (Functional Movement Screen)

Leistungstest: Stufentest am Ergometer oder Harvard Step-Test / FTP Test (Bike) mit Auswertung (Trainingspulszonen) und Trainingsempfehlung

1 EH Personal Training (á 50 Min.)


C:  BIG Body Check & 5 x Personal Training : €489,-

Verbesserung von funktionellen Bewegungsmustern

Ausgleich von muskulären Dysbalancen

Verbesserung der intra- und intermuskulären Koordination

Stärkung der Rumpf- und Coremuskulatur

Prävention (Verletzungen vorbeugen und verhindern)

Steigerung des psychophysischen Leistungsvermögens

Gewichtsverlust

Leistungen

Eingangsgespräch: allg. Anamnese, Zielfindung und Definition

Body Check: Vitalwerte, Statik & Sichtbefund, FMS®

5 EH Personal Training (á 50 Min.) auf Basis der Body-Check Testergebnisse

individuell angepasstes Training auf Ziel – und Bedürfnisse abgestimmt

Beratung zur Implemetierung des Trainings im Alltag

Mentale Betreuung zur Erreichung Ihres Ziele


D: 2 x  Fitness Kurse – Functional Training : €189,-

Stärkung der Rumpf- und Coremuskulatur

Verbesserung der intra- und intermuskulären Koordination

Verbesserung der funktionellen Bewegungsmustern

Prävention (Verletzungen vorbeugen und verhindern)

fettverbrennend & leistungssteigernd

Leistungen

2 Kurse pro Jahr – Siehe Termine

20 Einheiten á 75 min.

Dynamischer Gruppenkurs


KOOPERATIONSPARTNER


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Das Antragsformular zum SVA Gesundheitshunderter ist  auf der SVA-Homepage unter nachfolgendem Link abrufbar: http://goo.gl/FwO6BJ

KONTAKT

Telefon: + 43 (0) 664 1404224

Email: info@personal-gforce.at

Ried 115, A-6363 Westendorf

Reinhard Gossner Diplomierter Personal Trainer, Mental Trainer, Fitness-und Gesundheitstrainer. MTB Guide, Freestyle Trainer